Seleccionar página

Categoría: Pasala bien

3 hábitos para reducir el estrés para mejorar el funcionamiento del cerebro

El estrés afecta la memoria y la comprensión, incluso en periodos cortos. Con el tiempo, el estrés crónico conduce a una elevación prolongada de la hormona del estrés, el cortisol, que es perjudicial para el cerebro. Las investigaciones sugieren que la exposición crónica al cortisol está relacionada con la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.

Cargando